银杏果一天吃10颗最好,一天不易多吃,因为银杏果是一种滋补的药材,可以有效的起到保护心血管的作用,而且还可以起到美容养颜的功效,每天吃银杏果对身体好,银杏果可以...[查看更多]
啤特果不是热性也不是凉性,属于温性的水果,味酸甜,啤特果梨含有丰富的游离酸、果胶、多糖、脂肪、蛋白质、纤维素、铁、钙、磷等营养物质,有润肺养胃、消渴止咳、软化血...[查看更多]
硬柿子属于凉性食物,含有的营养成分较多,包括蛋白质、脂肪、多种矿物质和维生素,此外还有果胶、单宁酸等等,有良好的通便作用,还能生津止渴,清热止血,但是硬柿子含糖...[查看更多]
小香蕉作为水果的一种,虽然它的营养丰富,热量适中,吃了会有改善便秘,排毒养颜,消除疲劳的效果,但为了保持人体每日营养物质的平衡供给,香蕉不宜多吃,每天1-2个就...[查看更多]