硬柿子属于凉性食物,含有的营养成分较多,包括蛋白质、脂肪、多种矿物质和维生素,此外还有果胶、单宁酸等等,有良好的通便作用,还能生津止渴,清热止血,但是硬柿子含糖...[查看更多]
软枣猕猴桃是可以带皮吃的,这种果实的表皮十分光滑,是可以直接食用的,大小和枣子差不多,而且是放软了才好吃的。它和猕猴桃的差距是很大的,表面是没有绒毛的,一般都是...[查看更多]
小香蕉作为水果的一种,虽然它的营养丰富,热量适中,吃了会有改善便秘,排毒养颜,消除疲劳的效果,但为了保持人体每日营养物质的平衡供给,香蕉不宜多吃,每天1-2个就...[查看更多]