薄荷具有清咽利喉,舒肝解郁,止痒,发散风热,解毒的功效,可以有效的缓解头痛,眼红耳赤,外感风热,咽喉肿痛和牙龈肿痛等疾病,薄荷含有的芳香油可以有效的刺激神经中枢...[查看更多]
柿子中含有丰富的糖分、胡萝卜素、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等微量元素,新鲜的柿子碘含量很高,它还富含天然果胶,能润肠通便,对长期便秘有很好的作用,很多东西都是不能一...[查看更多]
包菜中的维生素C的含量较高,此外,包菜属于甘蓝类蔬菜,甘蓝类蔬菜富含叶酸,所以,孕妇、贫血患者应该适当的多吃些包菜,包菜含有大量的维生素E和胡萝卜素,经常食用有...[查看更多]
香菇的营养价值丰富,含有氨基酸、香菇多糖、膳食纤维、麦角甾醇、维生素D、钾、镁、硒等营养物质,具有扶正补虚、健脾开胃、理气化痰、祛风透疹、解毒、抗癌的效果,但香...[查看更多]
虽然吃梨的好处有很多,但是不可以一次性吃的太多,尤其是有慢性肠炎、脾胃虚寒的人,更是应该少吃,因为梨是寒性水果,所以在吃的时候要注意食物的相生相克,科学食用,不...[查看更多]
橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、柠檬酸、烯类等营养物质,在食用橙子时,最好不能和奶制品、虾、猪肉、槟榔、白酒、醋等一起食用,可能会造成消化不良、...[查看更多]
冬瓜的营养价值十分丰富,含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等等。在食用冬瓜时,要注意搭配,最好不要和红小豆、醋、山竹、鲫鱼、等一起食用,...[查看更多]
西柚的营养价值非常的高,它含有多种维生素。在食用西柚时,要注意搭配,最好不要和降压药、降脂药、镇静安眠药、海鲜、黄瓜、胡萝卜、猪肝等一起食用,可能会导致人的身体...[查看更多]
桂圆,又叫龙眼、益智等别称,在食用桂圆时,最好不要和大萝卜、绿豆、香蕉、西瓜、荷叶、芝麻等一同食用,可能会造成一些不良反应,可能会给身体造成一些伤害。[查看更多]
山楂中富含胡萝卜素、钙质、红色素、山楂酸等成分,有着降低血脂、活血化瘀、治疗腹泻、收缩子宫等作用。山楂有很多不宜搭配的食物,比如海鲜、绿豆、猪肝、黄瓜、南瓜同等...[查看更多]
茄子的营养价值比较丰富,但茄子有寒性,不能跟螃蟹、河蟹、鱿鱼、墨鱼以及乌鳢一起食用,若一起食用,会导致腹痛、腹泻、损伤肠胃以及使食物堆积,不易消化和吸收等。[查看更多]
山药的营养价值极高,山药中含有较丰富的黏蛋白、游离氨基酸、淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等营养物质,具有强大的滋补美容效果,但山药应尽量避免与海产品、萝卜南瓜黄瓜等含...[查看更多]
哈密瓜的营养丰富,而且药用价值极高。在食用时,一定要注意,哈密瓜不要和梨、香蕉、螃蟹、牛肉、啤酒等食物一起食用,可能会对身体造成伤害,因为它们是相克的食物。[查看更多]
葡萄籽有清除自由基的作用,对于女性来说能够美容养颜,延缓衰老,防止癌症的发生。而且它可以改善过敏体质,增强肌肤抵抗力、免疫力。但葡萄籽熟吃比生吃好,因为葡萄籽外...[查看更多]
葛根的营养成分较多,生吃葛根帮助预防一些疾病的发生,可以增强身体的抵抗力,有助于调节人体内的胆固醇、血压以及血脂水平,呵护心血管健康。在喝酒前食用葛根还有助于减...[查看更多]
生吃芹菜叶能够控制血压,预防便秘,安神解毒,尤其适合高血压病患者,动脉硬化患者,缺铁性贫血及经期妇女食用。但要注意芹菜叶性凉,脾胃虚寒、容易大便腹泻的人不宜多食...[查看更多]