摘要:虫草花可以吃,本身没有毒,而且性平,对于多数人来说都可以放心食用,药用价值也很高,对身体有好处,食用虫草花能缓解疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,调节人体内分泌,还能促进血液循环,增强心脏功能。
虫草花并不是花,它是仿造虫子所含的各种养分培养的,虫草花里包含豆类,蛋奶类等多种营养成分,它是真菌类的植物,为了跟冬虫夏草区别开,就把它叫做虫草花,虫花草是没有虫体的,它的功效是和冬虫夏草差不多的。
虫草花可以吃,本身没有毒,而且性平,对于多数人来说都可以放心食用,药用价值也很高,对身体有好处。
1.泡水喝
准备好一颗到两颗左右的虫草,然后将其放在水里面直接泡水服用就行,喝完一次以后还可以继续冲泡服用,等到泡软以后直接将其嚼碎以后服用就行。
2.虫草花炖瘦肉
将瘦肉切成小方块洗干净,虫草花也要洗干净,沥干水分,把锅洗干净,将瘦肉、虫草花、姜片放在锅里面,加水小火熬煮3小时,加入适量的食盐,然后焖10分钟即可。
食用虫草花能缓解疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,调节人体内分泌,还能促进血液循环,增强心脏功能,虫草花具有温补肾阳,滋阴润肺的功效,对于阳痿早泄,腰膝酸软,月经失调,记忆力下降,失眠等有较好疗效。
月经期间不要食用虫草花,它并非真正的花,而是由人工培养,和人们熟知的冬虫草不一样,这种保健品并不适合女性在月经期间食用,如果想吃可以在月经来前或者干净以后再吃比较好,虫草花是一种热性食材,因此容易上火的人避免食用,以免体内燥热,引起身体的不适。
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