摘要:黄花菜的根是可以吃的,因为黄花菜根中含有锌、硒、维生素、氨基酸等多种成分,可以有效预防皮肤老化、去除色斑,还可以缓解因为神经紊乱、内分泌失调而出现的斑点。
黄花菜的根是可以吃的,因为黄花菜根中含有锌、硒、维生素、氨基酸等多种成分,可以有效预防皮肤老化、去除色斑,还可以缓解因为神经紊乱、内分泌失调而出现的斑点。
黄花菜根中含有秋水仙碱,这种成分比较怕高温,所以食用前一定要将其煮熟,黄花菜根的吃法并没有很多,比较常见的如黄花菜根炖鸡、凉拌黄花菜根等。
首先将黄花菜根清理干净,随后切割成一段一段的,然后将其放入沸水中焯熟,捞出后加入芝麻油、鸡精、味精就可以吃了,十分清爽爽口。
取30-60克黄花菜根清洗干净,然后将鸡宰杀洗净、切块,把它们一同放入砂锅内,加水炖煮至鸡肉酥烂,加入适当的调味料即可。
黄花菜根作为中药的话,是可以加水内服的,取6-9克黄花菜根加水煎服,对于淋浊、便血、崩漏等都有一定的好处。
标签: 黄花菜 根 能吃
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