摘要：菠萝蜜含糖量比较高，并且热量比较高，每100克菠萝蜜的热量大约为103大卡，是一种热量比较高的水果，吃菠萝蜜会胖，但是适当的吃菠萝蜜，有着减肥的功效，因为菠萝蜜的果汁中，含有类似于胃液的一种酵素，有着分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化，糖尿病人不可以吃菠萝蜜，否则会加快血糖的上升。
菠萝蜜的甜度相对来说比较高，口感比较甜，属于热带水果，成熟后表皮的颜色为黄褐色，吃法多样,可以直接食用，也可以加工成罐头、制作果脯、果汁等美食来食用。
菠萝蜜含糖量比较高，并且热量比较高，每100克菠萝蜜的热量大约为103大卡，是一种热量比较高的水果，吃菠萝蜜会胖，但是适当的吃菠萝蜜，有着减肥的功效，因为菠萝蜜的果汁中，含有类似于胃液的一种酵素，有着分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化，还可以有效的促进血液的循环，稀释血液中的脂肪含量，起到预防脂肪沉积现象的发生，糖尿病人不可以吃菠萝蜜，否则会加快血糖的上升。
糖尿病患者不适合吃菠萝蜜 ，因为菠萝蜜的糖分比较高，糖尿病人食用过多的话，会提高血液中血糖的含量，吃了菠萝蜜后，无法及时分解大量的糖分，加重糖尿病的症状，体质偏热的人，不适合吃菠萝蜜，菠萝蜜属热性水果，容易导致上火症状。
标签： 菠萝蜜 含糖量高吗 甜度
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