摘要:黄色的水果含有较多的类胡萝卜素,是一种具有抗氧化作用的黄果,如柑桔、芒果、杏等都含有β胡萝卜素,木瓜、西瓜含有番茄红素。红枣、奇异果、山楂、柑桔等富含维他命c,具有正常的营养作用,预防脓毒症,又是天然的抗氧化剂。
胃部溃疡能吃一些对胃有益的黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等。
苹果味甘,性凉,健脾,补气,胃,煮熟的苹果能养胃止泻。水果中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维他命、矿物质等营养物质,属于弱碱性食品。
苹果含有果胶和膳食纤维,能调理肠胃,增加胃壁蠕动,维他命和矿物质能保护胃粘膜,滋养胃细胞,对于胃溃疡病人,可以适量食用。
香蕉含有丰富的营养素,能降低胃酸对胃粘膜的刺激,防止胃溃疡。
具有补血益气、健脾和胃的功效,是胃虚病人良好的保养品。
橙子含有丰富的维他命C和胡萝卜素,能使皮肤变白,治疗口腔溃疡。橘子含有丰富的维他命C和P,能提高抵抗力,增强毛细血管弹性,降低血液中胆固醇含量。
橙子中所含的纤维素和果胶,能促进肠胃蠕动,提高消化能力。不过橘子是寒性水果,味酸,吃了会刺激胃粘膜,加重胃溃疡病人的病情,引起腹痛、恶心、呕吐等,并不是胃溃疡患者的最佳选择。
猕猴桃中含有的肌动蛋白,是一种可以抑制胃部发生痉挛症状的特殊物质,其富含的维生素C可以加速胃部溃疡处的组织愈合。
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