摘要：灭霸果其实，就是火参果，表面是橙黄色的，越黄的越甜，而灭霸果并不好吃，看起来更像是来自外太空的东西而不是水果，但它的果皮、果肉、种子都是可以食用的，而吃灭霸果最简单的方法是把它切开，直接从瓜皮上舀出果
灭霸果它的形状是锥形的，而且还有尖刺，黑黑的，密布在绿色的表皮上，成熟后，大部分转成橘黄色，但刺尖的黑色仍在。
灭霸果其实，就是火参果，表面是橙黄色的，越黄的越甜，内部是凝胶状，像果冻一样，而切开以后长的有点像黄瓜，并且味道也比较像。
灭霸果的原产地在非洲南部地区，在上个世纪才陆续传到其他地方，现在澳大利亚和新西兰都有大面积种植，而且在我国福建的大山里，也有许多的灭霸果。
灭霸果并不好吃，看起来更像是来自外太空的东西而不是水果，但它的果皮、果肉、种子都是可以食用的.
，而吃灭霸果最简单的方法是把它切开，直接从瓜皮上舀出果肉，可以加一点盐、糖或蜂蜜来增加味道。
灭霸果中含有丰富的植物纤维，对于肠道运动有很好的促进作用，适合便秘患者食用，起到饮食调节辅助治疗的作用，此外灭霸果中含还有丰富的维生素，可以促进皮肤组织的新陈代谢，抗氧化、抗衰老、美白、减少黑色素沉着。
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