摘要:地瓜不是水果,而是一种蔬菜,因为水果指的是植物的果实,地瓜是植物的根茎,从植物学上说是就是一种蔬菜,是豆科、豆薯属的植物,富含大量的食物性纤维。
地瓜不是水果,而是一种蔬菜,因为水果指的是植物的果实,地瓜是植物的根茎,从植物学上说是就是一种蔬菜,是豆科、豆薯属的植物,富含大量的食物性纤维。
1、美容养颜:红薯的维生素含量高,经常食用的话,可以保持皮肤细腻,有着美容养颜的功效。
2、祛脂降压:经常食用地瓜的话,可以控制血压稳定,改善血液循环,有效预防血管的粥样硬化。
3、安神除烦:地瓜中的碳水化合物,可以为人体补充葡萄糖,缓解脑部疲劳,以及头晕、易怒、失眠等症状。
地瓜在日常生活中是很常见的,其常见品种有济薯18号、京薯6号、秦薯九号、漯薯10号、广薯135、糯米红薯、宁紫4号、广薯135、香甜1号等等。
地瓜原产于美洲中部地区,我国也是目前世界上最大的地瓜生产国,其主要产地有湖南、四川、河南、辽宁、山东、湖北、安徽等省份。
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