摘要:李子属于水果,它是一种酸性水果,成熟期是在7-8月份之间,生长成熟后十分玲珑剔透,主要分布在中国的陕西、四川、贵州、湖北、浙江、福建、广西等地,在世界各地均有种植,李子既可以直接鲜食,也可以用于制作李子果汁、李子果酱等。
李子属于水果,它是一种酸性水果,成熟期是在7-8月份之间,生长成熟后十分玲珑剔透,由于品种的不同,成熟后颜色也不同,有红色、黄色、紫色等,外皮上被蜡粉,果实为圆形、长圆形,梗凹陷人。
李子其实是一种温性水果,平时可以适量的食用李子,可以补充体力,还有健胃消食、止咳祛痰、清肝利水等功效,对身体健康有着很大的帮助。
1、促进消化:李子的味道酸酸的,可以促进胃酸和消化酶的分泌,可以促进肠道的蠕动和食物的消化,对食欲不振、饭后饱胀、便秘干燥等人群有帮助。
2、降压止咳:由于李子中含有多种苦杏仁甙,可以利水降压,同时其丰富维生素可以养护嗓子、祛痰止咳,教师、培训师等用嗓过度的人群可以使用。
3、美容养颜:李子中含有较多的甘氨酸、谷酰胺等物质,黄肌瘦人群可以适量使用,而且对于雀斑和黑斑有一定的治疗作用,长期食用可以看出效果,肌肤可以水润饱满。
李子的品种比较多,常见的有五月脆、巨进1号、冰糖李、芙蓉李等,主要分布在中国的陕西、四川、贵州、湖北、浙江、福建、广西等地,在世界各地均有种植,李子既可以直接鲜食,也可以用于制作李子果汁、李子果酱等。
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