摘要:火参果皮是可以吃的,不过火参果最外面的一层带刺的表皮是不能食用的,表皮下白色的果皮才是可以食用的,在食用前需要将黄色带刺表皮削掉,火参果皮是有较高的营养价值的。
火参果皮是可以吃的,不过火参果最外面的一层带刺的表皮是不能食用的,表皮下白色的果皮才是可以食用的,在食用前需要将黄色带刺表皮削掉,火参果皮是有较高的营养价值的。
火参果皮中含有大量的维生素C和一些天然的胶质物,能够有效滋养肌肤、清理掉皮肤表层的毒素,平时经常食用还能起到明显的美白作用,火参果的果皮还有大量的纤维素存在,这种物质能够加快肠胃蠕动,促进人体新陈代谢,而且它还能增加人体饱腹感,促进人体内脂肪的代谢与分解,火参果皮中还含有多种天然的消炎成分,能够抑制人体内多种细菌的活性,也能减少病毒对人类身体的伤害,预防多种病毒性疾病,对提高人体抗病能力也有很大的好处。
首先把火参果外面带刺的黄色表皮削掉,留下里面淡黄色的果皮,然后把火参果皮切成片状,放到碗中,之后再加入蜂蜜、牛奶、糖等搅拌均匀,腌制一个小时左右拿出,即可食用,要根据自己的口味适当的放。
标签: 火参果 果皮 可以吃吗
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