摘要:12月份的当季水果有很多,因为现在种植技术比较成熟,所以基本上全年都可以吃到各种好吃的水果,也十分新鲜,我们经常能看到的水果有很多,比如橘子、橙子、冬枣、无花果、猕猴桃、柚子、橙子、无花果等多种。
12月份的当季水果有很多,因为现在种植技术比较成熟,所以基本上全年都可以吃到各种好吃的水果,也十分新鲜,很多的水果通过大棚养殖等方法也都可以在12月份收获,自然成熟的水果大多产自南方温度比较高的地区。
12月份我们经常能看到的水果有很多,比如橘子、橙子、冬枣、无花果、猕猴桃、柚子、橙子、无花果等多种。
1、甘蔗
甘蔗的汁液中含有大量的糖、水、多种维生素等,可以补充身体所需的营养物质,特别是冬季天气比较干燥,皮肤容易缺水,适当的进食一些甘蔗,可以为皮肤补充水分,不过有糖尿病的人最好少吃。
2、柑橘
柑橘类的水果是冬季水果的特色,像橙子、柚子、橘子、芦柑等,柑橘类的水果普遍维生素C的含量比较高,可以对多种疾病有食疗的功效,可以适当的在冬季吃一些柑橘类的水果。
3、荸荠
荸荠能辅助控制血压,具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰的功效,在冬季,人们很容易上火虚热,适当的吃一些荸荠能够预防感冒,还能降血压。
4、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,对于增强抵抗力、消除色斑、美容养颜等有着很好的作用。
标签: 12月 水果 有哪些
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至zhiwushuo2023#163.com(#修改为@) 举报,一经查实,本站将立刻删除。