摘要:百香果这种水果虽然营养价值很高,也很好吃,但是有三类人是不能食用的,那就是对百香果过敏的人、胃不好的人、咽炎的人。普通人吃百香果的时候也不不能够多吃,每天不要超过2-3个,否则有可能会出现反胃、吐酸水的情况。
百香果是水果中的“维生素之王”,很多人都喜欢吃。百香果浑身是宝,不仅它的果肉能吃,而且它的果皮还可以泡茶喝。
百香果果皮泡茶不仅具有清热解毒功效,而且还能起到减肥的功效。然而百香果虽好,也并不是所有人都适合吃百香果。有三类人千万不要吃百香果,否则会危害身体健康。
对百香果过敏的人不能吃,无疑是在吃慢性毒药。
肠胃不好的人一定要少吃百香果,以免导致胃酸过多,加重病情。
百香果是热带水果,它酸酸的含糖量很高,正常人吃了百香果喉咙都会受不了,更何况是咽炎的人,记住一定要管住自己的嘴千万不要吃,否则危害很大。
百香果味甘酸,吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。
百香果中超纤维的含量也比较丰富,吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适,出现腹泻的情况。
所以,吃任何食物,都是吃多了有害处的,所以都要适量。
1、直接吃:
直接鲜食,将百香果剖开,用调羹挖出果肉直接食用,籽也可食用,其富含高级蛋白,高级脂肪,更好的为人体补充营养。
2、榨汁喝:
将百香果榨成果汁,取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。
3、当调味:
可以在饼干或蛋糕烘焙中,加入一定的百香果,会更加有风味。
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