摘要:黄瓜榨汁适量饮用对人体是有一定好处的,黄瓜汁营养丰富,味道口感也不错,还具有预防口腔疾病的作用,黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维素,能够有效促进胃肠蠕动,有利于人体的消化。
黄瓜汁是使用黄瓜作为原料制作的一款营养饮品,具有预防脱发的功效,且黄瓜汁制作方法较为简单,一般在家里就可以制作,制作时可根据自己的口味添加少许蜂蜜。
黄瓜榨汁适量饮用对人体是有一定好处的,黄瓜汁营养丰富,味道口感也不错,还具有预防口腔疾病的作用,黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维素,能够有效促进胃肠蠕动,有利于人体的消化,还有防治便秘的功效。
它还含有丰富的维生素,有助于改善人体的皮肤,促使皮肤更加光滑有弹性,能够美容减肥,增强人体免疫力,还可以防癌,抗衰老,但胃部比较寒凉的人群,尽量少喝黄瓜汁。
1、鲜榨黄瓜汁
首先准备好黄瓜、蜂蜜和适量纯净水,然后把黄瓜清洗干净,去除底部的蒂,再把它切成厚片,放入料理机中开始榨汁,榨好后用过滤网过滤一下,随后用汤匙把黄瓜汁里的气泡撇出去,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
2、黄瓜气泡水
首先把部分黄瓜从中间劈开,削皮器刮下一些黄瓜薄片,再将青柠洗干净切两半,百香果果肉挖出来,拿出一些冰块和元气水,这些都准备好后,剩下的黄瓜削皮,切成块榨汁。
然后把榨好的汁水撇去浮沫,可以不过滤,也可过滤成纯汁,然后把杯子中放入冰块,小青柠在杯中挤一下汁后也放进去,倒入适量黄瓜汁,再加入一些气泡水,把刚开始切的黄瓜薄片放在杯子里装饰,一杯好看又好喝的黄瓜气泡水就完成了。
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