摘要:过多的食用人参会上火,出现口干咽痛、尿黄等症状,还会影响食欲,造成肠胃不佳,引起腹胀、腹泻。人参果含有高蛋白、维生素C、微量元素锌,具有保健的功效,一般情况下,人参果一天最多吃一个到两个为最佳,不宜一次过多的食用,如果出现上火的症状停服人参果。
过多的食用人参会上火,出现口干咽痛、尿黄等症状,还会影响食欲,造成肠胃不佳,引起腹胀、腹泻。
人参果含有高蛋白、维生素C、微量元素锌,具有保健的功效,长期食用可以防癌、抗癌、抗衰老、降血糖的作用。
吃人参果不会刺激肠胃,没有时间上的限制,如果为了减肥可以在饭前吃;如果为了消化可以在饭后半小时吃;如果为了补充能量,可以在比较饿的时候吃。
吃人参果不能和螃蟹、河蟹、海螺、田螺、油饼一起吃,会导致腹泻、腹痛、中毒、身体不适的感觉。
一般情况下,人参果一天最多吃一个到两个为最佳,不宜一次过多的食用,如果出现上火的症状停服人参果,如果吃多了,会有以下情况:
1、影响食欲:人参果味道独特,不酸不涩,有较高的食用价值,能生津止渴、但过量食用会对食欲造成影响。
2、肠胃不适:人参果含有丰富的蛋白质、纤维素,过量食用容易增加肠胃负担,引起腹泻、腹胀、便秘等症状。
3、其他身体不适:人参果含有大量的硒元素,但过量食用,可能会适得其反,导致身体出现消化不良、血糖升高等症状。
标签: 人参果 上火 吃多
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