摘要:桑葚干中含有活性酶,这是解酒最好的物质。另外,我们日常吃的水果当中,解酒水果有苹果、柠檬、葡萄、香蕉、西红柿、柚子、梨、石榴等。
现在应酬的场合比较多,有些人不懂得节制,以致饮酒过多或过密,损害身体,第二天还会出现头痛疲乏的状态,上班也会没有心情,可以吃一些解救的水果缓解一下。
桑葚干中含有活性酶,这是解酒最好的物质。另外,我们日常吃的水果当中,解酒水果有苹果、柠檬、葡萄、香蕉、西红柿、柚子、梨、石榴等。
1、香蕉
香蕉是一种常见的解救水果,香蕉中含有丰富的钾、果糖,有助于缓解宿醉症状,含有的果糖可以清理掉身体中的酒精,另外香蕉中的钾有助于保持身体电解质平衡,可以补充人体缺少的水分。
2、柚子
柚子也是一种解酒水果,吃柚子可以起到解酒的作用,酒后可以消除酒精的味道,将柚子切成丁块蘸一些白糖食用可以快速的恢复,口气清新。
3、西红柿
西红柿是解酒的水果,可以生吃也可以榨汁饮用,都有解酒的功效,但是最好是喝西红柿汁,它里面有含有加快酒精分解的物质,一次性喝300毫升以上,可以快速解救,从醉酒中清醒过来。
4、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一,葡萄中含有酒石酸,进入身体后,可以跟酒中的物质发生反应,降低血液中的酒精浓度,也可以缓解喝酒引起的呕吐、反胃等不适症状。
5、梨
梨是营养价值高的水果,中医认为梨味甘酸性凉,具有降血压、解酒、清热镇静的作用。它的解救效果非常好,醉酒轻的人可以吃小梨3至5个,醉酒重者可将梨榨汁服用。
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