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香瓜是热性还是凉性

投稿人：轻似梦园艺 2022-10-16 21:00:17 0

摘要：香瓜一种凉性瓜果，味道清甜，具有清暑热，利小便，通大便的功效，另外香瓜中所含维生素A成分，有助于改善和增强视力，但是不可食用太多，一旦食用过多会导致腹痛腹泻，因为会使胃肠受寒，香瓜富有很多的糖分，所以吃完香瓜要及时的刷牙漱口，不然会长龋齿。

甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病，性味甘，凉，入胃、大肠、膀胱经，具有清暑热，利小便，通大便的功效，可用于暑热心烦，口渴，小便不利。

香瓜属于热性还是凉性

香瓜不是热性的水果，而是一种凉性瓜果，味道清甜，因此食用之后可以起到清热、降火的作用，热性体质的人可以适量的食用，在夏季吃能降温祛暑。

1、香瓜味甘，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、叶酸、烟酸、维生素A、维生素C、维生素E，以及钙、磷、铁、锌等多种对人体有益的成分，香瓜中的转化酶能够将蛋白质转化为可溶性蛋白质，有助于营养成分的吸收。

2、香瓜中含有大量的碳水化合物、维生素及矿物质等成分，可增强肠道功能，促进肠胃的消化，可以缓解便秘的状况，也可加强身体的血液循环，排出身体里面的毒素。

3、香瓜中的B族维生素成分有助于保护肝脏，可以减轻肝脏损伤，另外香瓜中所含维生素A成分，它又叫视黄醇，有助于改善和增强视力。

香瓜不能食用太多，一旦食用过多会导致腹痛腹泻，因为会使胃肠受寒，脾胃虚寒的人一定不要吃太多的香瓜，香瓜食用太多还会长龋齿，因为香瓜富有很多的糖分，所以吃完香瓜要及时的刷牙漱口。

吃香瓜的时候注意不要和螃蟹等贝壳类食物一起吃，否则会产生食物相克出现一些毒性，引起拉肚子等症状，脾胃虚寒的患者也不能吃香瓜，因为香瓜会导致脾胃虚弱症状加重，而且香瓜也不能一次性吃太多，否则会诱发身体出现中毒。

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