摘要:肉苁蓉是可以泡水喝的,个人建议最好将肉苁蓉切成薄片,然后用水进行煮,这样做能使肉苁蓉中的营养更好的出来从而被吸收,肉苁蓉除了泡水喝之外,还可以泡酒、煲汤、熬粥以及和食材,像肉、鸡等进行熬炖,也是可以对
肉苁蓉是可以泡水喝的,个人建议最好将肉苁蓉切成薄片,然后用水进行煮,这样做能使肉苁蓉中的营养更好的出来从而被吸收。
肉苁蓉除了泡水喝之外,还可以泡酒、煲汤、熬粥以及和食材,像肉、鸡等进行熬炖,也是可以对人体进行补益的。
肉苁蓉是非常好的壮阳中药材,它可以调节人体的神经系统,具有补肾补阳、强壮男性功能的作用。
肉苁蓉还具有类似雄性激素的作用,可以能预防男性的性行为低下等功效。
同时肉苁蓉还对风湿,润肠通便以及扩张冠状动脉,改善心脑血管等疾病有着很好的功效。
经常喝用肉苁蓉泡的水也是有一定的危害的,长期大量饮用容易增加人体机能的负担。
尤其是容易造成胃肠不适,出现便秘,腹泻症状,以及消化不良,腹胀等症状,少量使用是可以润肠通便,增强机体免疫力的,所以要适量的饮用。
想要用肉苁蓉泡水首先要把肉苁蓉上的杂质和沙子清洗干净,然后切成片晾干或烘培干之后备用,在泡水的时候一般用3-4片肉苁蓉就可以了。
成年人每天用量最好不要超过5克,否则容易引起上火的现象,为了将肉苁蓉的药效发挥到最佳,最好煎煮至沸腾之后再浸泡饮用。
标签: 肉苁蓉 泡水 喝
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