摘要:榴莲可以生吃,而且也非常适合生吃,榴莲中膳食纤维的含量较多,膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用,但也不是所有人都适合的,尤其是湿热体质的人,咽喉肿痛、伤风感冒、以及糖尿病人都不适合吃,不然病情会加重。
榴莲可以生吃,而且也非常适合生吃,榴莲肉色淡黄,粘性多汁,吃起来的口感和雪糕一样绵软,并且榴莲的气味比较浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭。
榴莲中膳食纤维的含量较多,膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用,所以榴莲能够治疗便秘,并且榴莲属于热性水果,还可以缓解女性的经痛,同时榴莲的热性可以改善体寒的情况。
1、榴莲营养丰富,但是不能多吃,多吃了容易上火,严重者还会有流鼻血、干咳等等症状。
2、榴莲好吃但也不是所有人都适合的,尤其是湿热体质的人,咽喉肿痛、伤风感冒、以及糖尿病人都不适合吃,不然病情会加重,另外吃了榴莲以后不可以喝酒,不然食物相克就会导致食物中毒等问题的。
榴莲最常见的吃法就是生吃,除此以外,还可以把榴莲切成小块,在里面加入一些冰激凌,搅拌一下,就能够变成榴莲冰,口感像奶昔一样,而且天然健康。
标签: 榴莲 生吃 好处
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