摘要:
山竹富含蛋白质、脂肪、糖分、叶酸和多种维生素,对身体有很好的滋补作用,对于营养不良、体弱多病的人都有很好的调养效果,同时它还有清热解毒的功效,对于由毒素、燥热引起的粉刺、痘痘等皮肤问题,有良好的改善作用,常吃山竹还能补充维生素、矿物质,山竹中含有一种抗氧化成分,能够对抗疾病。
山竹的营养价值是很高的,保健的功效也很好,口感也不错,深受人们的喜爱,食用以后对身体有多种好处,但是山竹在食用的时候还是有一些需要注意的。
1、山竹不能和西瓜一起吃
山竹和西瓜不能同时吃,山竹是属性寒凉的水果,而西瓜也是同样属性的水果,两者一起食用以后,寒性太大,会伤害脾胃,可能出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。
2、山竹和冬瓜不可同食
山竹与冬瓜都不能一起吃,因为冬瓜也都是寒性的食物,山竹与它们一起吃,会让寒性的物质进入身体,给肠胃造成负担,还会诱发腹痛和腹泻等症状。
3、山竹和豆浆也不能一起吃
山竹和豆浆也不能同食,山竹中的营养成分与豆浆中的物质是相克的,一起食用以后,会导致胃疼,腹泻以及呕吐等不良症状。
标签: 山竹 一起吃 怎么吃
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