摘要：一般情况下，蒜苔是可以连着皮一起吃的，如果吃起来是苦的话，就需要用水煮一下再炒，如果蒜苔过老的话，再考虑剥皮。蒜苔其实去不去皮都是可以的，没有太大的区别，只要不适太老的蒜苔，就算是连皮一起吃，也是没有什么问题的，口感上不会相差太多。
蒜苔是一种常见的蔬菜，有些地方也称之为蒜苗，这种蔬菜去不去皮都是差不多的，但是剥皮后会嫩很多，家里有老人孩子的话，可以选择去皮。
一般情况下，蒜苔是可以连着皮一起吃的，如果吃起来是苦的话，就需要用水煮一下再炒，如果蒜苔过老的话，再考虑剥皮。
蒜苔其实去不去皮都是可以的，没有太大的区别，只要不适太老的蒜苔，就算是连皮一起吃，也是没有什么问题的，口感上不会相差太多。
蒜苔想要去皮的话还是比较简单的，首先可以将蒜苔立体放置，然后用刀片在上面轻轻划一刀，注意千万不要伤到蒜苔里面的心，最后再把处理掉就可以了。
蒜苔去皮后最简单的做法就是蒜苔炒肉，将蒜苔洗净后切段，然后热锅凉油下肉片，等到肉变色后就可以放入一点生抽，然后再加入蒜苔翻炒，快出锅的时候加入盐、鸡精、辣椒等进行调味即可。
标签： 蒜苔 去皮 削皮
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