摘要：青梅这种水果既不是凉性的，也不是热性的，它是一种平性水果，有着肉厚、核小、质脆、汁多的特点，其性味酸平，归肝、肺、脾、大肠经，虽然营养价值很高，但也是不能过多食用的。
青梅是一种营养价值很高的水果，有着肉厚、核小、质脆、汁多的特点，其性味酸平，适当食用的话，好处是很多的，具有利咽、生津、涩肠止泻的作用。
青梅这种水果既不是凉性的，也不是热性的，它是一种平性水果，归肝、肺、脾、大肠经，虽然营养价值很高，但也是不能过多食用的。
1、青梅中含有很多的柠檬酸、苹果酸，可以将积存的乳酸排出体外，达到清洁血液的作用。且酸味越强，效果越好。
2、青梅中含有很多的儿茶酸，可以有效促进肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，起到滋养肠胃、帮助消化的作用。
青梅虽然是一种营养价值很高的水果，但是一旦过量食用的话，不仅起不到保健作用，还有可能会影响身心健康，会刺激胃酸的分泌，从而造成严重的胃部不适感。
青梅是一种碱性的水果，它的食用禁忌还是很多的，和猪肉、猪油、羊肝、羊心等食物都是不可以一起吃的，容易消化不良，还会伤害脾胃，所以尽量少食。
标签： 青梅 是热性还是凉性 性味
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