摘要:黄芪是补气的,桂圆用来补血,两者没有什么相克的成分,所以可以一起泡水喝,但是要注意不是每一个人都气血双亏,喝黄芪桂圆茶的时候要根据自身情况而定,如果饮用剂量过大,会引起上火,血压升高,口中粘腻,食欲不佳等症状。
从中医角度说,黄芪是补气的常用药,桂圆又名龙眼肉,是一个补血效果极佳的食材,黄芪桂圆一起泡水可以达到益气养血的效果,有利于身体健康。
黄芪是补气的,桂圆用来补血,两者没有什么相克的成分,所以可以一起泡水喝,但是要注意不是每一个人都气血双亏,喝黄芪桂圆茶的时候要根据自身情况而定。
虽然黄芪和桂圆有益身体健康,但是不能长期喝甚至每天冲泡,因为这两种都是滋补的饮品,其性温和,如果饮用剂量过大,会引起上火,血压升高,口中粘腻,食欲不佳等症状。
1.益气养血:
黄芪和桂圆两者搭配冲泡,会将黄芪的补气功效和桂圆的补血功效发挥的更完整,适合气血两亏的人群。
2.生津止渴:
经常感觉嘴巴干,喝多少水都不管用的人,可以试着用黄芪桂圆泡泡水,能起到生津止渴的效果。
3.增强免疫力:
是在换季的流感多发时期,喝点桂圆黄芪水能增强身体的免疫力,减少生病的几率。
4.养心安神:
中医认为,桂圆味甘,性温和,具有安神的效果,用于治疗健忘失眠,心悸怔仲等症状有显著的效果。
1.禁忌人群:
高血压患者和感冒发热的人群不宜饮用黄芪水,桂圆含糖量高,所以糖尿病患者不宜食用。
2.过量饮用对人体有什么伤害:
桂圆和黄芪都属于滋补类的食材和药材,过量食用容易引起上火和便秘的情况。
标签: 黄芪 桂圆 一起泡水喝
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