摘要:释迦果的果皮可以吃,它的果皮是没有毒素的,但是不建议直接吃,因为释迦果的果皮比较生硬,口感和味道也比较差,而且果皮是很容易受到各种的污染,会在一定程度上对我们的身体健康造成不适的影响。
释迦果的果皮可以吃,它的果皮是没有毒素的,但是不建议直接吃,因为释迦果的果皮比较生硬,口感和味道也比较差,而且果皮是很容易受到各种的污染,会在一定程度上对我们的身体健康造成不适的影响,因此,不建议吃果皮,可以切开释迦果直接吃果肉。
释迦果是属于热带水果中的一种,释迦果皮也含有丰富的维生素C、纤维素和热量,有美容养颜、补充体力的功效,还能够有效增强免疫力,具有润肠通便、保护血管、降血糖等作用,但是也需要注意的是女性在备孕期间不能食用,因为释迦果皮和果实都对受精卵的着床有一定的阻碍作用,会出现着床失败,严重的甚至会发生怀孕早期的流产。
可以将其做成饮品,首先准备好一个释迦果、适量麦片和一盒牛奶,之后将释迦果连同果皮洗净,但是需要将果皮最外层的凸起削干净,然后将其切块加入麦片和牛奶一起,加入榨汁机打碎,搅打个十几秒就足够了,不需要打的太细太匀,那样就会变果浆没有口感,打好之后放两半切开去核的樱桃点缀一下,这样美味又好看的释迦果饮品就做好了。
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