摘要:黄瓜中含水分98%,里面含有的物质能提高人体免疫力,还有维生素E,还可治疗肝炎、抗肿瘤、降血压的作用,很多人喜欢黄瓜和西红柿搭配食用,但其实黄瓜含有维生素c的分解酶,和维生素含量高的食物一起吃,对人体吸收没有好处,也不能和丝瓜、花生搭配,容易腹泻。
黄瓜中有98%的水分,里面含有的物质能提高人体免疫力,还有维生素E,还可治疗肝炎、抗肿瘤、降血压的作用,黄瓜中的黄瓜酶能有效地促进机体的新陈代谢,用把黄瓜切片或者捣出汁,敷在脸上有保湿润肤,去皱抗衰老的作用。
很多人喜欢黄瓜和西红柿搭配食用,但其实黄瓜含有维生素c的分解酶,和维生素含量高的食物一起吃,对人体吸收没有好处,也不能和丝瓜、花生搭配,容易腹泻。
1、西瓜
因为黄瓜是属于性凉的食物,它有助肠道消化帮助排便的功效,西瓜也是属于一种寒凉的食物,两者一起吃就会导致体内寒气过多,使人产生腹泻。
2、蜜枣
黄瓜可以滋润肠道,但是蜜枣本身含有胶类物质,会使其附着在肠道上,使排便的难度增加,不利于身体的健康,还有可能造成便秘。
3、西兰花
西兰花里的维C含量也是很高的,如果和黄瓜一起吃,就会导致维生素的分解,两者搭配不利于人体吸收营养。
标签: 黄瓜 一起吃 怎么吃
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