摘要:寒性水果有西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、火龙果、苹果、青枣、菠萝蜜、红西柚、枇杷果等,有助于清火解毒,可用来辅助治疗火热病症,适合热性体质的人吃,女性月经期间是需要少吃的,吃多了使体内寒气加重导致宫寒。
我们常吃的水果有寒性和温热的,有的吃了会导致上火,寒性水果有助于清火解毒,可用来辅助治疗火热病症,适合热性体质的人吃,但是在女性月经期间是需要少吃的,吃多了使体内寒气加重导致宫寒,还会引起腹痛。
寒性水果有西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、火龙果、苹果、青枣、菠萝蜜、红西柚、枇杷果等。
1、西瓜
西瓜清热消暑还解渴,但是如果是肠胃本身就比较虚的,最好不要吃西瓜了,西瓜本身就性寒凉,容易拉肚子,身体变得更虚。
2、芒果
虽然芒果是一种热带水果,但它是寒性水果,身体虚寒的人需要少吃,它还有止血的功能,在经期吃容易引起月经不调,它的口感很好,经常会被用来做成各糕点和芒果酱。
3、香蕉
香蕉绵绵糯糯的,非常香甜,是一种寒性水果,有润肠通便、清热解毒的效果,本身体质较热的可以吃点香蕉泄火,体质寒凉的会加重肚子的疼痛感。
4、梨
不管是鸭梨还是雪梨,只要是梨都是属于寒性的水果,有祛除湿气的效果,而且还能生津止渴,润肺化痰,如果特别想吃可以炖着吃。
5、山竹
山竹果味清甜,白色的果肉像猫的爪子,也是属于是寒性水果,吃多了会出现消化不良、引起便秘,如果脾胃比较脆弱的话,还是少吃。
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