摘要:茯苓是一种菌生植物,又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。分布于河北、河南、山东、广东、广西、湖南、云南、山西等地。茯苓一般寄生在松树根上,适应能力强,吃茯苓可以健脾开胃,养颜润肤,宁心安神,应用于脾虚,便溏,腹泻,心神不安,惊悸失眠的人使用。
类型:茯苓是一种菌生植物,又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。分布于河北、河南、山东、广东、广西、湖南、云南、山西等地。
属性:茯苓一般寄生在松树根上,适应能力强,生长温度为18-35度,10度以下生长十分缓慢。
茯苓形状像甘薯,菌在同一块菌核内部,可能部分呈白色,部分呈淡红色,粉粒状。孢子近圆柱形,壁表平滑,透明无色。
利水渗湿:茯苓有利水、渗湿、固精、安神、健脾胃等多种功能。对身体的水肿、小便困难和稀少的人来说,有很好的治疗功效。
健脾和胃:茯苓作为一种中药,其保健效果较好,对于脾胃虚寒的人们来说,可用茯苓搭配白术、山药等食用,起到健脾和胃的功效。
降血压:茯苓可使平滑肌收缩振幅减少、张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调节作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
养心安神:茯苓含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失眠、梦多的人群,可以通过食用茯苓来缓解。
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