摘要:荷叶是可以泡水喝的,并且荷叶泡水喝的方法是比较简单的,用温水冲泡之后马上就可以饮用,一般只能冲泡一次,也可以和红豆、薏米、冬瓜一起搭配泡水。需要注意的是,荷叶茶不要长期喝,喝多了会有副作用,脾胃虚寒的人群好和身体气血虚弱的患者建议不要饮用。
荷叶是可以直接泡水喝的,荷叶茶不用煮,不过可以和红豆、薏米、冬瓜一起搭配泡水,都是非常好的食材。
荷叶茶的冲泡方法很简单,而且非常容易溶于水,一般荷叶茶冲水之后马上就可以饮用,一般只能冲泡一次。
另外,干荷叶泡水一般一次放15-30克,如果是鲜荷叶泡水,那么通常在30-60克是比较好的。
荷叶茶不要长期喝,主要是由于荷叶茶性味寒凉,长期喝会有副作用,尤其对于脾胃虚弱或者是阳虚体质的人,如果长期服用会有损阳气。
荷叶性辛凉,泡水性喝有清热解暑、减肥、降血脂、降血压的功效。
1、干荷叶泡水不能直接用开水泡,此时的药性十分寒凉,一旦服用之后会对身体造成较大的损害。
2、女性在月经期间最好不要服用荷叶茶,因为它是属于寒性的,喝多了对身体不好,同理,孕妇也最好不要将荷叶泡水喝。
3、脾胃虚寒的人群不建议喝荷叶茶,另外一些身体气血虚弱的患者也要谨慎服用。
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