摘要:苏子油有紫苏和白苏两种类型,是一种高不饱和度的天然油脂,在我国陕西、甘肃引种较早,已有2000年的栽培历史。如果能平时多吃一些苏子油,能稀释血液,防止胆固醇在身体里堆积,同时保护肝脏,预防视力的下降。
苏子油有紫苏和白苏两种类型,是一种高不饱和度的天然油脂,在我国陕西、甘肃引种较早,已有2000年的栽培历史。
苏子油既是食品又是药品,产自紫苏,野生紫苏遍及全国各地,生长要求不高,收获苏籽可以榨苏子油。
苏子油形状:苏子油可以传统的物理压榨方法精制而成,油色淡黄,充分保留紫苏籽的营养精华,气味清香。
苏子油叶子样子:苏子叶茎方柱形,绿色或紫色,被长柔毛。叶草质对生,阔卵形,顶端短尖,基部边缘有撕裂状粗锯齿,两面紫色。
1、预防高血压和高血脂:如果能平时多吃一些苏子油,能稀释血液,防止胆固醇在身体里堆积,防止血压血脂升高。
2、保护肝脏:苏子油能保护人类的肝脏,阻止脂肪在肝脏部位淤积,增强肝脏的解毒功能,防止肝脏病变。
3、预防视力下降:苏子油含有的维生素a和亚麻酸等营养成分,能防止视网膜病变,让眼睛处于正常健康状态,有效预防视力下降。
4、稀释血液:苏子油能提高人体血液中血小板的活性,食用苏子油后血液循环会保持正常,血栓的生成几率也会下降,中风发病率会明显下降。
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