摘要:南瓜一般在夏末秋初成熟,果期在7-9月份,果实成熟后通常过10天就能上市。南瓜成熟后形态大体上都是呈现不规则的扁圆状,颜色主要有橙黄色和青色,一般我们在菜市场看到比较多的是橙黄色的南瓜。平时不要吃太多南瓜,每次最好在100-500克左右,吃多会嘴角起皮。
南瓜的主要生产地区分布于陕西、山东、北京、云南、河南、新疆、甘肃等地区,现在我国市面上常见的南瓜品种有蜜本南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、倭瓜、磨盘南瓜。
南瓜一般在夏末秋初成熟,果期在7-9月份,果实成熟后通常过10天就能上市,但变黄要1个月左右。
南瓜的价格会因为地区的不同而不同,一般南瓜的价格,每斤就在一块钱左右,但是差价不会太大。
南瓜成熟后形态大体上都为不规则的扁圆状,颜色总体分为橙黄色和青色,一般我们在菜市场看到比较多的是橙黄色的南瓜。
胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃南瓜,同时,患有气滞湿阻病者也要忌食南瓜。
晚上少量的吃一些南瓜比较好,可以促进肠道蠕动,有利于新陈代谢的正常进行,还可以营养神经、改善视疲劳。
南瓜性温,不宜多吃,所以每次最好在100克到500克左右来食用比较合适,过量食用南瓜有可能会引起嘴角起皮的现象。
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