摘要:红薯的成熟时间一般在秋季7-11月份,在10-11月份开始大量上市,且不同的地方的红薯,价格也有所不同,农村一般在一块二左右一斤,城里可以卖到二块多,尤其一二线城市可以卖到三块多,另外,最好在午餐时吃红薯,因为红薯中所含的钙质在人体内需要经过4-5小时的时间,才能被吸收。
红薯的产地:目前国内红薯主要产于河南、四川、山东、湖南、湖北、安徽等,在四川没分出重庆之前,是四川最多,如今国内最大的红薯产地是河南省。
红薯的品种:苏薯2号、万薯5号、万薯5号、商薯19号、湘薯20号、济薯25号、济薯25号、迷你甘薯、红心红薯、紫心红薯等。
成熟月份:红薯的成熟时间一般在秋季7-11月份,在10-11月份开始大量上市。
上市价格:不同的地方的红薯,价格也有所不同,农村一般在一块二左右一斤,城里可以卖到二块多,尤其一二线城市可以卖到三块多。
红薯是否成熟,可以通过看当地平均气温、红薯地面茎蔓、壤干湿状况来判断,红薯一般情况下在霜降之前收获。
腹泻和糖尿病的患者不能吃红薯,患有胃病的人不应该吃太多红薯,避免胃胀。中老年人可以适当吃一些红薯馒头,比白馒头好很多,特别适合中老年人食用。
最好在午餐时吃红薯,因为红薯中所含的钙质在人体内需要经过4-5小时的时间,才能被吸收,而下午的阳光照射正好可以加快体内钙的吸收。
每100g的红薯热量为99大卡,略微低于一碗饭的热量。若用红薯代替主食,一顿可以吃50-100克红薯,一天不要超过300克,同时注意不要一次吃大量红薯。
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