摘要：山竹是一种是凉性的水果，但是其中含有丰富的营养物质，对人体是有很大的帮助的，如果喉咙疼痛的话，可以适当吃一些，有利于疾病的恢复。虽然它是一种热带水果，但是它的性味寒凉，归脾、肺、大肠经。
山竹又叫做莽吉柿、凤果等，虽然是一种热带水果，但是它的性味寒凉，归脾、肺、大肠经，营养价值是丰富的，适合大部分人群食用。
山竹是一种是凉性的水果，但是其中含有丰富的营养物质，对人体是有很大的帮助的，如果喉咙疼痛的话，可以适当吃一些，有利于疾病的恢复。
1、山竹中的营养物质是很多的，可以为人体补充多种养分，比如蛋白质、糖质、脂类、维生素、钙、镁、钾等，都是人体所必需的养分。
2、食用山竹还有利于促进伤口的愈合，可以让肌肤更加光滑，其中的氧杂蒽酮抗氧化作用也是很好的，可以帮助人们清楚体内的自由基。
山竹虽好，但是不能多吃，因为它的果肉中富含纤维素，在肠胃中有可能会吸水膨胀，如果过多食用的话，反而有可能会引起便秘。
山竹是一种寒性的水果，体质虚寒者可以少量食用，但是千万不能和啤酒、白菜、西瓜、豆浆、芥菜、苦瓜等食物一起食用。
标签： 山竹 是热性还是凉性 性味
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