摘要:番石榴不属于凉性水果,也不属于热性水果,而且是一种性温水果,它富含多种营养物质,包括矿物质、维生素、膳食纤维等等,适合大部分人食用,可以促进儿童生长发育,增加食欲,治疗糖尿病,但是消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人不建议多吃。
番石榴是一种非常有营养的水果,性味甘平、带涩,有止泻、消炎、收敛、燥湿等作用,可以治疗腹泻等疾病,番石榴有较高的膳食纤维,含量是苹果的两倍,适量食用对身体有很多好处。
番石榴不属于凉性水果,也不属于热性水果,而且是一种性温水果,非常好吃,很多人喜欢它独特的味道,因此爱吃,它富含多种营养物质,包括矿物质、维生素、膳食纤维等等,适合大部分人食用。
1、番石榴营养丰富,含有的维生素C成分,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,尤其是种子里面含有丰富的铁元素,常吃可以促进儿童生长发育,增加食欲。
2、番石榴中维生素C的含量较多,它可以降低血糖,对于治疗糖尿病有很好的效果,通常可以和琼珍灵芝一起食用,此外,还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
番石榴虽然有很好的功效,可以起到止泻作用,但是过多的使用,还是对身体健康不利的,会使人体出现便秘、腹泻的情况,所以不提倡过多饮食。
番石榴里面的纤维素含量较多,能够增加大便的量,对于气虚无力排便的便秘的人来说,吃多了难以排便,使便秘更严重,另外,番石榴里面的籽,难以消化,对于消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
标签: 番石榴 是热性还是凉性 性味
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