摘要：菊花和枸杞中都含有丰富的维生素A，而维生素A是保护眼睛健康的重要物质，经常喝枸杞菊花茶可以使人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺的人来说，对于用眼过度所导致的双眼干涩有较好的治疗效果，有很好的清肝明目的
菊花枸杞茶，是菊花茶中加入枸杞冲泡而成的茶饮，它具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒等功效。
菊花枸杞茶的特点，就是它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、微量元素等，保健的必需营养。
1、清肝明目：
菊花和枸杞中都含有丰富的维生素A，而维生素A是保护眼睛健康的重要物质，经常喝枸杞菊花茶可以使人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺的人来说，对于用眼过度所导致的双眼干涩有较好的治疗效果。
2、养肝排毒：
它们中还含有丰富的β-胡萝卜素、维e、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有较好的抗氧化作用，能对抗自由基过氧化，从而有助于延缓衰老。
食用菊花枸杞茶最大的禁忌，就是千万不要给一些脾胃虚寒和感冒的人来喝，很容易让他们出现一些疾病，因为菊花是一种寒性的药物。
如果有这种情况或者感冒发烧的人喝了之后就会加重病情，如果出现这种情况就得不偿失了。
标签： 菊花 枸杞 作用与功效
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