摘要:红参是一种温性食物,可以提高身体的造血功能,让血液质量与含量增加,有助改善贫血,还能明显地改善高血脂、降低血液中血糖的含量及促进肝的蛋白质代谢,从而令血糖下降,能缓解疲累,也能提高人体免疫力,改善月经不适的问题,但是女生月经期间不适合吃。
红参是参的熟用品,药用价值非常高,经常食用有补气、滋阴、益血、生津益胃、镇静安神的作用,对于治疗体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血有很好的效果,是阴盛阳虚者的首选补品。
1、产地以及生长环境:红参的产地在我国的黑龙江、吉林、辽宁等东北地区,喜好生长在落叶阔叶林或针叶阔叶混交林等植被茂盛的高山上。
2、形态特征及气味:红参的形状相对规则,分叉较少,颜色呈深棕色或红色,偏暗。气味较淡。
3、制作方法:红参是由水参加工而成,具有大补元气、滋阴补肾、扶正、固本的作用,建议在专业医生的指导下,根据具体的情况选择使用。
1、补血
红参是一种温性食物,可以用于脾肾虚寒,真阳衰弱,中气不振等症状,适量的食用红参可以提高身体的造血功能,让血液质量与含量增加,有助改善贫血。
2、降血糖
红参含有多种的人参皂苷成分,特别是人参皂甘一Rb2,可以明显地改善高血脂、降低血液中血糖的含量及促进肝的蛋白质代谢,从而令血糖下降。
3、缓解疲劳
红参能刺激神经系统及有抗氧化功用,能缓解因疲累带来的身体不适,让人体活力充沛。
4、提高人体免疫力
红参有许多人参皂甘成分,能启动细胞及增强细胞免疫功效,从而提高免疫力有很大的功效。
5、改善月经不适的问题
红参有补气活血的功效,对于因体虚而引发的月经不适的女士是进补的恩物,但是要注意正处于月经期间不易服用红参,不然会引起身体的不适。
1、常熬夜或失眠人士不宜
红参适合平日怕冻的人士,他们一年四季都可以进食红参,不过因为红参可以刺激神经系统,使人兴奋,所以经常夜瞓以及失眠人士不宜服用,以免导致失眠。
2、脾气暴躁人士不宜
阴虚火旺、脾气暴躁以及血热的人士也不宜多服用红参,由于红参有补血气功效,此三种人阳气过盛,服用红参有机会加重症状,容易出现喉咙痛症状丶血热及头昏头痛等等。
3、不宜与寒凉的食物服用
红参是补血产品,不宜与寒凉的食物服用,以免影响其功效,例如西瓜、冬瓜等等。
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