摘要:奇异果属于寒性食物,具有清热止渴,消痈通淋的功效,能够非常好的补充身体需要的营养物质,提高身体的抵抗能力,还可以提升睡眠质量,奇异果中含有一定的糖分,血糖控制不佳的糖尿病患者过量食用,会加重病情,而且奇异果性寒,可加重脾胃虚寒,导致腹泻。
奇异果品种有40多个,以中华奇异果、毛花奇异果为佳,奇异果性味甘、酸,寒,入脾、胃经,具有清热止渴,消痈通淋的功效,可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、湿热黄疸、淋浊带下等症。
奇异果属于寒性食物,它是一种常见的水果,各大超市、水果超市均可选购,含有丰富的维C,合适大伙儿平常服用,但是体寒的人不宜多吃,不然会提升身体的凉气,对身心健康存有负面信息影响。
1、养颜美容:奇异果中带有一种抗氧剂,具备非常好的延缓衰老和养颜美容的作用,常常吃奇异果能够合理提升体细胞的延缓衰老性,进而让皮肤越来越细致光洁,并能清除脸部皱纹,特别适合女士服用。
2、降血糖降血压:带有维他命C以及微量元素的奇异果,还具备降低血糖和血压的作用,奇异果可以刺激性甘精胰岛素的代谢,进而将血糖值减少,还能够将血管开展扩大,使血压降低,是一种合适高血压病人和糖尿病人服用的新鲜水果。
3、增强免疫:奇异果营养丰富,在其中的钙、磷、铁等少量矿物质和多种营养元素,能够非常好的补充身体外流营养物质,提高身体的抵抗能力,多吃奇异果可以处理消化不良等问题,还能够利尿通便,有利于人的身体身心健康。
4、清热解毒安神助眠:做为一种凉性水果,多吃奇异果还可以具有清热祛火的作用,针对容易上火的人而言,是一种非常好的去火水果,此外紧张焦虑并常常失眠的人也可多吃奇异果,具有镇定安神助眠的效果,可以提升睡眠质量。
对奇异果过敏的人不能吃,以免引起皮肤瘙痒、皮疹,甚至出现喉头水肿,造成窒息,威胁生命,奇异果中含有一定的糖分,血糖控制不佳的糖尿病患者过量食用,会加重病情,而且奇异果性寒,可加重脾胃虚寒,导致腹泻。
奇异果不能和黄瓜一起食用,会破坏维生素C,奇异果也不能和动物肝脏同食,奇异果富含维生素C,动物肝脏含有的物质会使食物中的维生素C氧化,降低奇异果的营养价值,另外也不宜与牛奶,红薯,柿子同时食用。
标签: 奇异果 是热性还是凉性 性味
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至zhiwushuo2023#163.com(#修改为@) 举报,一经查实,本站将立刻删除。