摘要:龙井茶中的营养价值是很丰富的,富含维生素、茶多酚、钾、锌、咖啡碱、脂肪酸等多种成分,坚持饮用的话,对于身体是好处多多的,有着生津止渴、利尿、提升醒脑、减肥、防龋齿等多种功效。
龙井茶是绿茶之一,其营养价值丰富,具有多种功效,深受人们的喜爱,有着生津止渴、利尿、提升醒脑、减肥、防龋齿等多种功效。
龙井茶是我国的十大名茶之一,这种茶叶的外形挺秀、扁平光滑,颜色是嫩绿色的,其香气甘香如兰、花香馥郁,最大的特点就是“色绿、香郁、味甘、形美”。
1、龙井茶中的营养价值是很丰富的,富含维生素、茶多酚、钾、锌、咖啡碱、脂肪酸等多种成分,坚持饮用的话,对于身体是好处多多的。
2、龙井茶里面还含有一定的咖啡碱,有着兴奋中枢神经的作用,可以人们的精神变得更好,还可以消除疲惫,提高工作效率。
3、龙井茶中的茶多酚、鞣酸等物质是可以直接作用于细菌的,将细菌杀死,对于治疗伤寒、痢疾、肠炎、皮肤生疮等病症都是有着一定的好处的。
1、注意不要在饭后马上饮用龙井茶,因为龙井茶中含有大量的鞣酸,会和日常的食物中的蛋白质发生反应,给身体造成一定的负担。
2、在冲泡龙井茶的时候,建议使用温水冲泡,而不是使用沸水,因为过烫的水有可能会影响龙井的口感,降低其营养价值。
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