摘要:西洋参可以有效的保护心脑血管,而且西洋参能够降低血糖,可以用于治疗糖尿病,西洋参中含有大量的皂苷,可以有效等加强中枢神经,有着消除疲惫、增强记忆力的作用,因此,如果存在着心烦意乱、失眠多梦,以及老年痴呆的症状,可以适量的服用西洋参。
西洋参又被称之为花旗参、洋参、美国人参。其性凉、味甘带苦、有补肺益气、养胃生津,清热之功效,可以提高人体的免疫力,增强人体的体质。
西洋参可以有效的保护心脑血管,而且西洋参能够降低血糖,可以用于治疗糖尿病,西洋参中含有大量的皂苷,可以有效等加强中枢神经,有着消除疲惫、增强记忆力的作用,因此,如果存在着心烦意乱、失眠多梦,以及老年痴呆的症状,可以适量的服用西洋参。
1、西洋参可以切成薄片,直接含服或嚼服。建议每次1-2片,每天2-4克即可,但是在含服前,最好先将西洋参在锅中蒸软。
2、西洋参代茶饮也有很好的效果,取3~4片西洋参片用开水冲泡。可以一天内反复冲服多次,但不建议饮用隔夜参茶。
3、西洋参可以蒸熟食用,加水搅拌均匀,与西洋参放进锅里一起蒸,蒸熟后即可食用。
西洋参不可以和茶一起食用,因为茶中含有大量的鞣酸,与西洋参一起食用的话,会破坏西洋参中的有效成分,降低西洋参的功效,虽然西洋参补气的效果比较好,但是不可以和萝卜一起服用。
标签: 西洋参 功效与作用 食用方法
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至zhiwushuo2023#163.com(#修改为@) 举报,一经查实,本站将立刻删除。