摘要:首先在生板栗的尾部,用刀子切一刀,切出一个小口即可,然后将生板栗下锅用水煮,然后在热水中焯水30秒,关火盖上锅盖,闷3分钟,然后捞出板栗,趁热剥开,这个剥板栗的方法十分轻松,并且板栗剥的非常完整,既省时间,又省力气。
生板栗直接吃的好处比较的多,有着养胃健脾的功效,比较适合胃口不佳、食欲不畅、经常犯恶心、呕吐的人食用,并且板栗中含有丰富的核黄素,而核黄素可以帮助改善口舌生疮的症状。
首先在生板栗的尾部,用刀子切一刀,切出一个小口即可,然后将生板栗下锅用水煮,然后在热水中焯水30秒,关火盖上锅盖,闷3分钟,然后捞出板栗,趁热剥开,这个剥板栗的方法十分轻松,并且板栗剥的非常完整,既省时间,又省力气。
板栗的吃法比较多,可以生吃、煮着吃,也可以炒着吃,还可以烤着吃,而生吃板栗的话,味道会比熟吃板栗的味道更甜,并且口感也会更加的清脆,不同于熟栗子那么粉糯,并且生吃板栗的话,有着健脾和胃的功效,而且适量的生吃板栗,可以促进新陈代谢的速度,但是不建议过多的食用生板栗,否则会容易引起肠胃肠出现胀气、消化不良等身体不适的情况。
标签: 生板栗 去壳 去皮
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