摘要:雪莲果具有润肠通便、排毒降火、增强免疫力、调理血液、清肝解毒、防治下痢、控制血糖的功效,此外雪莲果能促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,从而增强免疫力和抗病力。
雪莲果具有润肠通便、排毒降火、增强免疫力、调理血液、清肝解毒、防治下痢、控制血糖的功效,此外雪莲果能促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,从而增强免疫力和抗病力。
雪莲果最大的特点,就是外形,它形似甘薯,而薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味甜、爽口。
1、润肠通便:雪莲果中富含纤维,能有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾,改善便秘,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,具有改善便秘和养护肠道的作用。
2、排毒降火:它可以快速清洗肠毒,将毒素排出体内,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。
1、肠胃不好者慎食:雪莲果性大寒,肠胃不好的人最好是不要食用,少量的食用就会有胀感,而大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。
2、过敏的人不能食用:雪莲果过敏的人,吃了会出现腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克,发生率大概为一百万分之一.
标签: 雪莲果 的功效与作用 作用与功效
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