摘要:青桔含有较多的果酸,可以促进唾液胃液分泌,提高肠胃的功能,有开胃消食的作用,还能添加血管的弹性和韧性,加快血液循环,能预防高血压和高血脂,经常食用能起到清热化痰,润肺止咳的作用,但是不可多吃,不然身体胃酸过多,容易引起反胃吐酸。
青桔的功效有促进代谢,分解脂肪,润肺解渴,保护肠胃和醒脑提神的作用,而且对于提高身体的免疫力有一定的作用,所以经常的食用能够去除口腔的异味,对于促进血液通畅和调节新陈代谢也有一定的作用。
青桔的品种很多,大多数在十一月底开始成熟,果期一个月左右,果皮颜色早期是青绿色,中后期会逐渐转黄,果皮粗糙凹凸、有颗粒状突出,果皮薄、易剥离,果肉柔嫩、水分足、多汁、自带清香味,好吃不上火。
1、开胃消食
青桔具有开胃消食的功效,果实中含有较多的果酸,可以促进唾液胃液分泌,提高肠胃的功能,并能促进食物分解,经常食用能可以缓解消化不良、食欲不振。
2、保障心血管
青桔可以保护心血管,它含有的维生素C和维生素P等物质被人体吸收后,能添加血管的弹性和韧性,加快血液循环,能预防高血压和高血脂,并且能提高人类心脏功能,对心律不齐和心肌缺血也有一定预防作用。
3、清热化痰
青桔是一种微寒的水果,具有清热解毒的功效,除此之外它还能消除人类气管和肺中的炎症,并能避免上呼吸道感染,也能加快身体内痰液稀释和排出,经常食用能起到清热化痰,润肺止咳的至关重要作用。
青桔吃起来酸酸甜甜的,能促进胃酸分泌,有些本身含有较多胃酸的人禁止吃,不然容易引起反胃吐酸,除此之外也可能会对胃黏膜引起腐蚀,容易引起胃溃疡。
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