摘要：火棘果的营养价值很高的，含有蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素以及多种矿质元素，不仅可以鲜食，还可以加工成各种饮料，口感都是不错的。火棘果中含有一些生物增白物质，可以有效抑制体内各种色素酶的活力，让皮肤不产生色素，从而达到美容护肤的作用。
火棘果不仅观赏价值很高，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素，有一定的补充营养、消积止痢、活血止血的作用。
火棘果又叫做火把果、红子刺、吉祥果等，是植物的果实，其可食用部分就是花筒、外表皮、中表皮，质地比较坚硬，颜色多为红色的，看起来很喜庆。
1、火棘果的营养价值很高的，含有蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素以及多种矿质元素，不仅可以鲜食，还可以加工成各种饮料，口感都是不错的。
2、火棘果中含有一些生物增白物质，可以有效抑制体内各种色素酶的活力，让皮肤不产生色素，从而达到美容护肤的作用。
3、火棘的根皮、茎皮、果实都是可以入药的，其中含有丰富的单宁，入药之后有着清热解毒，生津止渴等作用。
火棘果本身是无毒，平时的食用禁忌并不是很多，主要不过量食用就可以，否则会加重肠胃和肝脏的负担，出现一些不良反应，建议每天的食用量不要超过200克。
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