摘要:节瓜具有清热降火、解毒、缓解便秘、美容养颜、补充营养、去燥解暑、生津止渴的功效,节瓜中含有丰富的水分、维生素、蛋白质和碳水化合物,能在一定程度上起到增强体质的作用。
节瓜具有清热降火、解毒、缓解便秘、美容养颜、补充营养、去燥解暑、生津止渴的功效,节瓜中含有丰富的水分、维生素、蛋白质和碳水化合物,能在一定程度上起到增强体质的作用。
节瓜中含有的微量元素是比较充分的,其中含有的锌元素和钠元素以及钾元素比较高,是一种非常具有营养的蔬菜佳品滋补。
1、利尿消肿:节瓜有利尿消肿的功效,对于非肾性水肿病人来说,节瓜是有助于利尿的,它使尿量增加,消除身体积滞的水份。
2、润滑肠道:节瓜中含有丰富的膳食纤维,它可以促进肠胃蠕动、排走积存在肠内的宿便,从而达到缓解便秘的作用。
3、改善皮肤:节瓜中含有丰富的维生素B族成分,能够防治湿疹、帮助抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生,从而防止皮肤粗糙。
1、节瓜不可生吃:节瓜生吃不利于肠道的消化吸收,而且可以能会造成腹泻的情况出现,它属于寒凉性质的,一定要煮熟后才能吃。
2、腹泻不宜食用:有腹泻的情况的话,是不可以吃节瓜的,它具有通常润便的效果,如果正处于腹泻期间的话,会使腹泻的病症加剧。
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