摘要:丝瓜是凉性食物,平时适当的吃一些丝瓜,能够起到清热解毒、通经活络、解毒健脑、清热化痰的作用,而且丝瓜内含有的特殊成分对于保养皮肤也能够起到一定的作用,但是脾胃功能不好的人不要一次性吃太多,不然会造成腹泻的现象,还会引发一些胃肠道问题。
丝瓜也叫做蛮瓜,菜瓜,天丝瓜,属于葫芦科丝瓜属,它的原产地是印度,唐末传入的中国,明代的时候已经普遍有了,历史还是很悠久的,丝瓜性凉、味甘,不仅营养丰富,而且还有很多的药用价值。
丝瓜是凉性食物,平时适当的吃一些丝瓜,能够起到清热解毒、通经活络、解毒健脑、清热化痰的作用,而且丝瓜内含有的特殊成分对于保养皮肤也能够起到一定的作用,可以用丝瓜做粥或者是煮汤。
1、美容养颜:丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分,对人类的皮肤有很大的好处,可以让皮肤更加嫩滑,丝瓜中含有的黏液、多糖、维生素有美容的作用,减少皱纹的生成,延缓皮肤的衰老。
2、清热去火:丝瓜是一种性质寒凉的食物,吃丝瓜可以清热解毒,可以身体内部燥热的排出,预防多种上火症状,也能改善便秘和小便短赤。
3、预防女性痛经:通常可以将新鲜的丝瓜晒干,之后煮水喝,煮水时不放白糖或者冰糖,加入一些红糖,这样可以有效的缓解女性的痛经。
丝瓜性凉,如果脾胃功能不好的人平时使用丝瓜要适量,不要一次性吃太多,以免会造成腹泻的现象发生,还会引发一些胃肠道问题。
丝瓜的食用禁忌是不能和白萝卜同食,不然的话会伤害自身的元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至出现糖尿病,另外丝瓜和芦荟、菠菜搭配可能会导致腹泻。
标签: 丝瓜 是热性还是凉性 性味
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