摘要:芒果核纤含有纤维素、酸性物质,可以促进肠胃的消化,对于消化不良、容易积食的人群来说是非常好的。芒果核中还含有大量的不饱和脂肪酸,对于大脑、心脑血管都有着一定的保护作用,很适合老年人来泡茶饮用的。
芒果核有着一定的保养功效,是可以当做药材使用的,在入药后有着健胃、消食、化痰、行气、调节免疫力,保健和药用价值都很高。
芒果核指的就是芒果的干燥果核,其质地是比较坚硬的,个头较大,长度在5-10厘米左右,呈肾形,而且其中含有大量的粗纤维,一般是无法直接食用的。
1、芒果核纤含有纤维素、酸性物质,可以促进肠胃的消化,对于消化不良、容易积食的人群来说是非常好的。
2、芒果核中还含有大量的不饱和脂肪酸,对于大脑、心脑血管都有着一定的保护作用,很适合老年人来泡茶饮用的。
3、芒果核中有着一定的抑菌成分,对于大肠杆菌、化脓球菌等都有着很好的抑制作用,可以预防皮肤炎症。
虽然芒果核有着一定的药用价值,但是千万不可随意食用,因为其质地坚硬,直接食用的话不仅难以下咽,还会给肠胃造成很大的负担,引起很多不适症状。
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