摘要:有太多胃酸的人,适当吃一些碱性的水果:如苹果、桔子、橙子、香蕉、柚子、西瓜、草莓、葡萄、樱桃、梨等。可以中和胃酸,防止胃酸过多造成胃、十二指肠和食管粘膜的损伤,同时水果里的纤维素能够调节胃肠功能,帮助食物的消化和吸收。
水果中富含可溶性糖、微量元素和维他命,如果胃酸过多多吃水果是有益的。但是有些水果可以吃,有些不能吃,比如要多吃碱性水果,不要吃酸性水果,有些水果吃起来偏酸,实际上是碱性。
芒果不仅吃起来很好吃,还可缓解胃酸过多的症状,中和胃酸,可以生些芒果,或者把芒果干泡在后代茶里服用,都会有很好的效果。
苹果是一种很好的水果,不仅是碱性食品,而且能中和胃酸,而且苹果富含维他命和矿物质,对调节肠胃功能也有帮助。
与此同时,苹果含有大量的植物纤维,如能把苹果皮一起食用,不管是对便秘还是拉肚子都可以改善。
圣女果是一种富含水分、维他命C、钙、镁等矿物质的水果,如果胃酸过多,适量服用圣女果,可以缓解胃酸症状,缓解胃热口苦,所以吃圣女果对身体很有好处。
如果发生胃酸,可以多吃些桔子,其中富含维他命c,是一种碱性水果。吃完后能起到中和胃酸的作用,对平衡体内酸碱值有很大帮助,比较适合胃酸病人。
平时多吃柚子,能起到改善胃酸的作用。柚子属于碱性水果,营养也比较丰富,不仅可以中和胃酸,还可以促进体内酸碱值逐步恢复平衡。
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