摘要:西梅不可以与西瓜、山竹等寒性水果一起吃,另外西梅不可以与茶水一起吃,因为茶中含有大量的鞣酸这类物质,而西梅含有的矿物质铁的含量最高,如果一起吃的话,可能引起缺铁性贫血。
西梅属于凉性水果,味道非常鲜美,营养价值比较丰富,西梅中的维生素含量非常高,尤其是维生素A的含量很高,而维生素A以及其他维生素,可以让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和营养,从而缓解秋季肌肤干燥。
西梅不可以与茶水一起吃,因为茶中含有大量的鞣酸这类物质,而西梅含有的矿物质铁的含量最高,如果一起吃的话,可能引起缺铁性贫血,另外,西梅不可以与西瓜、山竹等寒性水果一起吃。
1.苹果
苹果和西梅中都富含果胶、有机酸等成分,如果一起吃的话,会增加体内的胃酸分泌,加重肠胃的负担,可能会对肠胃造成损伤。
2.香蕉
西梅和苹果中含有的膳食纤维都比较多,并且它们两个都有着促进肠胃蠕动的作用,如果两者一起吃的话可能会导致腹泻、腹胀现象。
3.山楂
山楂中富含鞣酸这种物质,如果山楂和西梅一起吃的话,山楂含有的鞣酸物质可以与西梅含有的铁元素发生强烈的反应,影响人体对铁元素的吸收。
4.西瓜
西瓜为寒性水果,西梅也为寒性水果,如果将西瓜与西梅一起吃的话,容易增加肠道的润滑程度,有可能会导致腹痛、腹泻等症状。
标签: 西梅 水果 一起吃
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