摘要:无花果可以泡水喝,但是要将无花果晒干,平时可以购买无花果干来泡茶饮用,适量的加点蜂蜜、玫瑰花、枸杞等一起泡,这样营养价值更高,风味更佳,是不错的养生茶,能给身体带来很多好处。一般准备30g无花果切碎,之后翻炒至半焦,每次放10g,加入适量白糖,用开水冲泡饮用,能健脾养胃,有助于消化。
无花果可以泡水喝,但是要将无花果晒干,平时可以购买无花果干来泡茶饮用,适量的加点蜂蜜、玫瑰花、枸杞等一起泡,这样营养价值更高,风味更佳,是不错的养生茶,能给身体带来很多好处。
准备30g无花果切碎,之后翻炒至半焦。每次放10g,加入适量白糖,用开水冲泡饮用,能健脾养胃,有助于消化。
无花果可以和红花一起泡水喝,红花是一种补血益气的中药材,适合和无花果一起搭配。各取5克无花果和红花,放入杯中加沸水冲泡饮用,这样会让它们的补血功效更加出色,有利于人体吸收更丰富的营养。
无花果性平,不凉不温。经常喝无花果茶对身体是很有好处的,能治疗便秘,适合消化不良的人群。
无花果中含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,膳食纤维,胡萝卜素,磷、钠、钾、镁、钙、锌等元素,食用后对身体有诸多益处,用无花果干泡水一次放5-10个即可。
1、有治疗便秘以及消化不良的功效,同时对咽喉不舒服及阴虚咳嗽也有不错的疗效。
2、可以有效促进肠胃功能消化,增加人的食欲。
3、具有降低血脂、分解血脂的作用。
4、腹泻者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜饮用无花果茶。
标签: 无花果 泡水 喝
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