摘要:橄榄菜就是用芥菜的叶片腌制而成的,又叫做芥兰、榄菜等,芥菜、食用油、酱油、盐就是主要原料,芥菜在在3-4月份左右成熟,在全国范围内广泛分布。
橄榄菜就是用芥菜的叶片腌制而成的,又叫做芥兰、榄菜等,芥菜、食用油、酱油、盐就是主要原料,芥菜在在3-4月份左右成熟,在全国范围内广泛分布。
橄榄菜就是芥菜,它是一种一年的草本,株高30-150厘米左右,全株无毛,基生叶呈宽卵形,长20厘米左右,总状花序顶生,花朵颜色为黄色,种子呈球形。
1、橄榄菜炒冰菜
将橄榄菜和冰菜洗净切块备用,热油锅把蒜末爆香,然后放入橄榄菜和冰菜爆炒,直至蔬菜稍软后,放入盐和鸡粉炒匀即可。
2、橄榄菜豆角炒肉末
锅内放适量油下肉沫炒熟,然后放入四季豆翻炒,最后加入橄榄菜、生抽、糖,可以根据自己的口味进行调节。
橄榄菜是生活中的常见蔬菜,此外还可以作为咸菜食用,有着清、鲜、爽、嫩的特点,其中含有的膳食纤维比较多,有着消食利肠、缓解胃痛、保养皮肤的功效。
标签: 橄榄菜 什么菜 蔬菜
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