摘要:桔子是一种温性的水果,没有降火的效果,平时吃一两个也不会上火,但是要是吃多了就会上火了,所以要注意食用的数量,一天最好不要超过三个。吃桔子对身体健康有一定的好处,可以降低胆固醇发病的机率,还能避免心血管疾病。
桔子既不是热性也不是凉性,是一种温性水果,没有降火效果,从中医角度来看,桔子味甘酸,性温,归脾、肺经。同时,桔子还有生津、止渴、开胃的功效作用,适量的食用,我们可有效的补充人体所需营养,对身体健康有一定的好处。
桔子是属于温热的水果,单吃桔子不会降火,吃多还容易上火。
吃橘子一天最多不要超过三个,如果过量食用,容易产生一些问题,比如上火。
吃桔子上火首先一定要多点喝水,尽量不要吃韭菜,辣椒,生姜,大蒜,烧烤等食物,以免导致上火加重,可以喝点绿豆汤,吃点龟苓膏,同时也可以用点金银花,牛蒡子,菊花,大青叶泡水喝。
美容作用:吃桔子可保持皮肤的水嫩,对于抑制黑色素的形成有一定的作用,能达到起到美容的作用。
降低胆固醇:吃桔子还能降低胆固醇发病的机率,避免心血管疾病,减少癌症的产生。
消除口腔细菌:吃桔子还可以消除口腔中的细菌,也能清除口腔异味,但是不可以一下子吃太多了,满口都是酸的,容易引发牙龈问题。
肠胃功能欠佳者不宜多吃桔子,容易发生胃粪石的困扰。桔子与牛奶、萝卜同食。还有很重要的一点,服药忌食桔子。
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